Chia sẻ trên Zoom chủ đề: “Cholesterol Cao – Nỗi Lo Không Của Riêng Ai”.

Cholesterol là 1 chất béo màu vàng, dù rất cần thiết cho sự sống trong một số trường hợp, nhưng nó cũng nổi tiếng là tác nhân gây hại chính cho tim mạch. Cholesterol đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Cholesterol có mặt tại hầu hết các bộ phận của cơ thể, giúp cơ thể phát triển và hoạt động bình thường.

 

Cholesterol cao xuất hiện nhiều ở người dư cân, béo phì tuy nhiên kể cả người gầy ốm cũng mắc phải nếu có lối sống chưa tốt, vì rượu bia, thuốc lá, lười tập luyện – vận động, thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm đóng gói đóng hộp, chiên xào nấu chín kỹ, các loại sữa từ động vật, người bị đái tháo đường, rối loạn chức năng tuyến giáp,… dễ dẫn đến cholesterol trong máu tăng cao.

 

Vì vậy, chỉ có thay đổi lối sống là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất vì 03 chân kiềng: “Dinh dưỡng hợp lý – Tinh thần thoải mái – Vận động phù hợp” sẽ luôn giúp cơ thể cân bằng chuyển hóa – trao đổi chất tốt nhất mà cholesterol cao hay thấp là minh chứng cho sự chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể.

 

Hẹn cô chú anh chị trong buổi chia sẻ trên zoom vào tối thứ 5, lúc 19h30 – 21h00 ngày 26/10/2023 với chủ đề: “Cholesterol Cao – Nỗi Lo Không Của Riêng Ai” nhé.