Đái Tháo Đường

Hơn 50 năm về trước ít nghe nói bệnh Đái tháo đường, nhưng gần đây bệnh Đái tháo đường gần như gặp mỗi ngày, đến với mỗi nhà.

Nhiều cô chú anh chị chưa hiểu rõ về bệnh Đái tháo đường nên rất lo sợ, ngày hôm nay không những bệnh đái tháo đường mà còn các bệnh như huyết áp cao, tai biến, đột quỵ, tim mạch, rối loạn tuyến giáp, ung thư, béo phì…

Tất cả các bệnh trên do ăn uống chưa đúng nên gây ra các vấn đề xấu cho sức khoẻ. Muốn chữa hết căn bệnh nào đó thì việc đầu tiên cần đến bệnh viện, bác sĩ khám đo, xét nghiệm, có kết quả chúng ta biết để chữa trị, nhưng việc chữa trị với bất kỳ giải phát nào thì việc trước tiên là phải thay đổi chế độ ăn uống ngay, không thay đổi chế độ ăn uống dinh dưỡng khó mà phục hồi bệnh tật, chúng ta xác định lại lần nữa: bệnh tật là do ăn uống chiếm hơn 50%, còn lại là tinh thần và vận động.

Thật ra chúng ta trang bị sẵn kiến thức và có giải pháp phòng ngừa trước khi bệnh xảy ra vẫn là tốt nhất.

Mai Hằng rất mong muốn tất cả chúng ta sớm trở thành bác sĩ của chính mình, tự chăm sóc bản thân và gia đinh.

Mai Hằng soạn mẫu 1 thực đơn, cô chú anh chị theo đó ăn uống sẽ giúp ổn định đường huyết và ngừa nhiều bệnh khác nữa.

Và luôn nhớ áp dụng đúng 3 chân kiềng như Mai Hằng đã chia sẻ hàng ngày nhé.

Chúc cô chú anh chị nhiều sức khỏe và hạnh phúc!

———————————————-

Mai Hằng – MAHASO